Entrei neste desafio, meninas...se quiserem clicem em cima da figura e vamos lá....
quarta-feira, 28 de maio de 2008
terça-feira, 27 de maio de 2008
Passados 3 meses
Que dizer passados estes 3 meses sem nada postar? Os resultados nao sao muito bons...73.600 hoje, de manha, antes do peq.almoço e como Deus me pôs ao mundo....
Muitas coisas se passaram..algumas de crescimento interior muito grande; outras fisicas (ter o periodo 3 vezes no mês é dose!!!!!!!!!); e outras ainda que me levaram a um desanimo profundo...sonhos que tive de pôr em stand-by á espera de melhores momentos...quem diria que um dia eu seria capaz de aguardar por alguma coisa? Tudo muda...infelizmente estes adiamentos de sonhos levam-me ao ataque da comida e arrasar tudo k seja doce cá por casa.Ainda nao consegui superar as frustaçoes sem ser o assalto desenfreado e enchimento do bandulho com o k aparecer á frente...Sei e cada vez mais tenho consciencia k o meu excesso de peso, deve-se sobretudo á não realização dos meus desejos, anseios e vontades...
No entanto e apesar da minha racionalidade custar a vir ao de cima, neste momento já estou mais equilibrada e re-comecei no passado domingo(25/5) a minha RA quando horrorizada vi 75 na minha balança....certo que no Sabado fui ao aniversario da Tátá e aquilo é k foi emburnalar....decidida, disse ao meu marido que tinha acabado o prazo da orgia alimentar...devo tê-lo dito de tal forma convencida que o lindo fez-me uma sopa sem batatas e é dela k praticamente me alimentei no Domingo e Segunda.Sei k é errado...eu sei...o que nao sabem é k faço jejum de liquidos , sempre uma vez por mês, durante 3 dias...por motivos, digamos de limpeza e meditativos....Hoje já recomei a introduzir os sólidos ..notou-se foi uma descida de 1.400, k me motivou bastante...
Outra das medidas adoptadas, foi nesta 1ª fase, que estipulei de 1 mês para perder 5 Kg, tomar uns comprimidos de Cromio/zinco para perder a vontade de doces que me deixa louca em qualquer RA... È que nao consigo comer um quadrado de chocolate, vai logo a tablete toda...comecei hoje, nao sei ainda se irá funcionar comigo.O meu marido comprou-os numa ervanaria e ficaram por 13.20.
Mantenho o step e as caminhadas...neste momento a um ritmo muito lento porque ando com uma dor esquisita no pé direito ...penso k será o excesso de peso.
Decidi tambem começar a visitar os blogs de meninas que assim como eu andam nesta caminhada, isto porque fico sempre mais animada quando os leio...Assim, tentarei uma vez por semana, ler e comentar ....
e sendo assim, espero na proxima 6ª, dia de pesagem oficial, vos poder contar algo mais e se consegui passar estes dias sem doces e sem asneiras....
Muitas coisas se passaram..algumas de crescimento interior muito grande; outras fisicas (ter o periodo 3 vezes no mês é dose!!!!!!!!!); e outras ainda que me levaram a um desanimo profundo...sonhos que tive de pôr em stand-by á espera de melhores momentos...quem diria que um dia eu seria capaz de aguardar por alguma coisa? Tudo muda...infelizmente estes adiamentos de sonhos levam-me ao ataque da comida e arrasar tudo k seja doce cá por casa.Ainda nao consegui superar as frustaçoes sem ser o assalto desenfreado e enchimento do bandulho com o k aparecer á frente...Sei e cada vez mais tenho consciencia k o meu excesso de peso, deve-se sobretudo á não realização dos meus desejos, anseios e vontades...
No entanto e apesar da minha racionalidade custar a vir ao de cima, neste momento já estou mais equilibrada e re-comecei no passado domingo(25/5) a minha RA quando horrorizada vi 75 na minha balança....certo que no Sabado fui ao aniversario da Tátá e aquilo é k foi emburnalar....decidida, disse ao meu marido que tinha acabado o prazo da orgia alimentar...devo tê-lo dito de tal forma convencida que o lindo fez-me uma sopa sem batatas e é dela k praticamente me alimentei no Domingo e Segunda.Sei k é errado...eu sei...o que nao sabem é k faço jejum de liquidos , sempre uma vez por mês, durante 3 dias...por motivos, digamos de limpeza e meditativos....Hoje já recomei a introduzir os sólidos ..notou-se foi uma descida de 1.400, k me motivou bastante...
Outra das medidas adoptadas, foi nesta 1ª fase, que estipulei de 1 mês para perder 5 Kg, tomar uns comprimidos de Cromio/zinco para perder a vontade de doces que me deixa louca em qualquer RA... È que nao consigo comer um quadrado de chocolate, vai logo a tablete toda...comecei hoje, nao sei ainda se irá funcionar comigo.O meu marido comprou-os numa ervanaria e ficaram por 13.20.
Mantenho o step e as caminhadas...neste momento a um ritmo muito lento porque ando com uma dor esquisita no pé direito ...penso k será o excesso de peso.
Decidi tambem começar a visitar os blogs de meninas que assim como eu andam nesta caminhada, isto porque fico sempre mais animada quando os leio...Assim, tentarei uma vez por semana, ler e comentar ....
e sendo assim, espero na proxima 6ª, dia de pesagem oficial, vos poder contar algo mais e se consegui passar estes dias sem doces e sem asneiras....
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