Uma Batalha

segunda-feira, 21 de janeiro de 2008

Descambanço total

Pois, como nao podia deixar de ser, caí em tentaçao...justificaveis, por acaso.Tudo começou na passada 6ª , dia 18 de Janeiro, data comemoravel por mais 1 ano de casada...16 ao todo.Não contente com um jantar recheado atirei-me a um bolo de laranja delicioso feito ás 3 pancadas.No fds , 19 e 20, tive a M. cá em casa e nao lhe ia dar fominha...vai daí, foram scones, compota de abobora da mae da M recheadissima de nozes, arroz de pato, tarte de leite condensado, crepes a escorreguer em chocolate, vino etc e tal...enfim, o caos total. Esqueci-me de mencionar os 2 croissants recheados que a minha Alice trouxe para o lanche de 6ª....nao dá mesmo pra resistir....
Acresce a estes desvarios o facto de naotr haviado exercicio fisico.A minha carissima colega Susy estava com a mosca e pisgou-se ao dito.

Hoje, iniciou novamente esta ardua luta contra os kilos...propus á S encaramos este luta por batalhas de 10 dias: o meu 1º dia foi de vitoria total....nao abusei de nada, mesmo nadinha e bebi 1 l de chá Boa Forma que tem efeito diuretico.

Fui á balança e mantive, embora a meio desta semana tivesse emagrecido 1 kg, pois estava já nos 67 que foi recuperado com estes abusos....

Eis então a ementa:

Café c/1 fatia de Procorn
1 iogurte
sopa e 1 bife muito pequenino
1 maça
meia de leite +1/2 pao integral
sopa+1 penca cozida e costelinha cozida
1 pera

STEP: 21 m. e 722 pedaladas

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